予報通り朝から雨なので朝活はローラー。 63分のワークアウト＋αで70分。 Aerobic12's♯1 63分 まー特にきついこともなく淡々とメニューをこなしていくジミーなワークアウト。 練習終わって、プロティン飲んでから高カロリーなミスタードーナツを2個も食べち…