昨晩からの強風で吹き飛ばされそう。 ホテル内にあるジムのワットバイクで貸し切り状態で朝トレ。 シャワー浴びて、皆で朝食へ。和洋選択できるプレートは洋食にする。 今日のメインは美ら海水族館。 R58、強風の中以外とロード乗ってる方いるね。

5時に起きたし、朝飯まで2時間は走れる象 予定だったけど、またしても夜中に豪雨が あって、朝起きて確認したけど路面はもちろんだけど 山の方はもっと酷いかなと思ったんでDNS 。 二度寝して、7時に起きて朝食食べて、朝の涼しくて 気持ちのいい時にお散歩…

紆余曲折あって、 ２年連続で軽井沢へ行く事になった。 山方面は夕立？ゲリラ豪雨？が続いてるけど 一応自転車持っていく事にする。 観光してから本日の宿へ。 到着間近で今日も来ました、夕立。 でもギリギリセーフ。 歴史あるホテルで、美味しいフレンチ食…

おっと、１週間アップしなかったぜー。 何やったかもう覚えてねーや。 たしか台風が来て、一晩泊まって、始発で一時帰って風呂入って着替えて再出勤したのは覚えてる。 で今日、自転車乗る時間は限られているが、久しぶりに増水してるだろう荒川へ。体力的に…

2時間30分 75㎞ 1759kj （NP230w） 信号があまりなくて、快適に走れるところを手賀沼周辺で探してみたところ 練習コースとして使ってるみたいなところを発見し、ちょうどいいところに 4，5人で練習しているチームを発見したので、後ろにつかせてもらい、 コ…

10分 275W 166bpm 89rpm SFR 2分 259W 159bpm 46rpm 32分 17km

昨晩、麦草峠を越えて、蓼科へ。 途中メルヘン街道でゲリラ豪雨に遭遇。しかも頂上付近で雷も鳴ってきて、 一度すぐ近くで雷が落ちたのでチョービックリ。 なんとか雷をよけながら無事蓼科へ到着。 ＋＋＋＋＋ こっちの朝は涼しいというか、朝一歩外へ出ると…

軽井沢朝練 気温19℃ ＋＋＋＋＋ 5時半ごろ起きて、自転車組み立ててゴー。時間制限がありなので、軽井沢～峰の茶屋まで。 本当は、白糸の滝まで行く予定だったけど、峰の茶屋までで、35分くらいだったのでUターン。 下ってる途中に、5人のサイクリストに遭遇…

5時半出発予定が6時に変更。 高速は断続的に渋滞してて、何だかんだでトータル20㎞くらい？？ 今回は俺の希望で高速途中で降りて一般道R18経由、碓井峠へ。 念願かなって、眼鏡橋を見れて満足。 しかし、ここまでカーブが連続してあるとは思わなかったぜ。18…