2022-10-02 夜勤明け寝れないので走りに行く トレーニング ランニング 昨日、日勤+夜勤というおっさんにはキツい1日。予定より早く終了し、帰れたのだが、 慣れない事やったもんだから目を瞑っても寝れずに7時にベットから出て、家族で朝飯。で、しょうがないので9時過ぎから外へ走りに行く。『air zoom rival fly3』シェイクダウン とりあえず重さ計測26cmで、223gと今履いているair zoom fly3よりは軽量だが、クッションは少ないので、スピード練習等に適切らしい ↑nike