2017-12-10 引き続き ランニング 左膝付近に違和感有るけど走れなくはないので、 LSDペースでいいので60分走る象。 6分くらいかなと思ってたけど、後でデータみたら5分半で、 このペースだったら、ハーフもイけんじゃね? でも目標は100分切りですから。 10km