2017-12-10から1日間の記事一覧

引き続き

ランニング

左膝付近に違和感有るけど走れなくはないので、 LSDペースでいいので60分走る象。 6分くらいかなと思ってたけど、後でデータみたら5分半で、このペースだったら、ハーフもイけんじゃね？でも目標は100分切りですから。 10km