帰宅時あまり乗り気ではなく、今月休んじゃおーかなぁーって思っていたので、
それなりに飯も食ってＷ杯ＴＶ開始までマッタリ過ごすつもりだったが、体が勝手に動いて固定ローラーに自転車をセットしてました。
体は正直です。正直も困りものですが（汗）
22時過ぎから開始。
体が勝手に動いたものの、ぜんぜんパワーが上がらない。でも脚は軽い。
開始15分間は100Wにも満たず、その後の15分はなんとか120～130Wくらいまで上げれた。
とりあえず30分回してからメディオやろうと思ったが、そこまではあげれなかったが
10分やれた。 88％
54分 30km
