今朝は眠かったー。でいつも通り最短で。
20：30ごろ職場でて、なんか負荷を上げて走る気にならないので、久しぶりに高回転練をしてみる。最高135くらいまでしか回らなかったけど脚にはいい刺激になった鴨。
板橋区役所駅前からは若干回転数落とすもそれでも100回転以上をキープ。
朝19㎞ 夜24㎞ 合計43㎞
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【業務連絡】
10月10日（土） 日本VSスコットランド戦（サッカー） 日産スタジアムで行われます。チケット1枚余ってます。観戦に行きたい方ご一報ください。
※カップルでも可
