夜練＆休肝日

自転車通勤っす。
朝はいつもより1時間早出して、仕事も1時間早く開始。
「あーつまんねー」が最近の口癖。　　前向きに、前向きにイコー。

夜は仕事終えてから晩飯食べて小休止してから、久しブリに扇大橋～荒川ルートで
堀切橋まで行き、そこから折り返し。今日は北風がつおい。
岩淵水門までペース走。

朝19㎞　夜31㎞　合計50㎞