2022-12-10から1日間の記事一覧

ローラー@Zwift

トレーニング Zwift

アキレス腱痛が治るまで大人しくローラーにてトレーニング。ユンボのワークアウトを60分。その前にパースパートナーを約20分。娘の体調悪いので、予約入れて昼前に病院へ。ただの風邪だと思うけど念のためPCR検査も行い帰宅。