2022-03-16から1日間の記事一覧

朝ローラー

トレーニング Zwift

目覚まし前にトイレに行きたくなり3時半に覚醒。ちょいと布団の中でまったりしてから起床。5時からローラー。 45分 Cペーサー特に何もありゃしませんね。ただ早く起きすぎたね。