takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2022-01-04から1日間の記事一覧

ローラー60分

目覚ましセットし忘れて起床は5.50ごろ。この時間ではやる気が起きずコーヒー飲んで犬とまったり過ごす。7時過ぎに犬の散歩行き朝飯食べてからローラーやろうと思っていたが、頼んでいた本が届いていたのでそのまま読書タイム。昼飯は庶民見方のイタリアンで…