今朝も始動が遅く30分のワークアウト。Carson-5 35分 先日の事もあり、今日からFTP250wに設定してから開始。短いWUだとアップの時間が短いからそれはそれで序盤が結構辛いのよね。ふくらはぎは徐々にだけど良くなってきているけど、まだ多少の痛みはあるので…