またまたweekdayには全く乗らず、週末を迎えました。朝からやる気満々ではあったが、90分ほどのローラーで終了。朝外行こうかと悩んだけど、無理して暗闇の中走らなくてもいいかと思い直して、Zwift活動。TDZのstage4のロングをSST強度はしり、最後の5分程の…