2020-10-22から1日間の記事一覧

何とかローラー回せた

Zwift トレーニング

今日は乗れて良かった。いまだに鼻水ズルズルいっておりますが、、。短時間なのでエミリーshort始めるも、アップ時間短く、中々上がらないので5分くらいでやめて、ペース走に切り替えて約35分くらい。