takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2020-02-12から1日間の記事一覧

疲労対策

おっさんになると疲れが抜けず、練習も毎日続けるの大変ですよね~。疲労回復には何がいいの?となり、いろいろ調べて、実際サプリメント類購入し、試してみて自分に合ったものを探し出す。これはこれで楽しいけど、財布との相談もあるわけで、一般サラリー…