珍しく5時前から開始出来たみたい。 今日から寒くなるといってたが、そこまで寒くはなかった。 ちょっと最近太股がパンパンなのが気になりますね～。 土曜のレース終わってからのトレーニングを少しづつ考え中。 ランニングはやるとして、後はローラーでSFR…