2019-10-04から1日間の記事一覧
毎度の事ながら、朝は短時間ローラーで 今日からzwift復帰。 30分のワークアウト jon´s short mix 2本目の10sダッシュは垂れて☆半分。 朝の気温は20℃前後なので汗はかくものの、 暑さでヘロヘロにはならないかな。
毎度の事ながら、朝は短時間ローラーで 今日からzwift復帰。 30分のワークアウト jon´s short mix 2本目の10sダッシュは垂れて☆半分。 朝の気温は20℃前後なので汗はかくものの、 暑さでヘロヘロにはならないかな。