takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2019-05-29から1日間の記事一覧

効率を考える

予定通り5時からZwift。 Tour of Watopia Stage6 暑すぎて後半力出せず、どんどんパワーも落ちていく が何とか完走。 ここで考えた。 余り暑すぎて、練習効率悪いんじゃないかと? 3、4月の方がパワーでてた気がするし。 それでちょっと調べてみたら、やはり…