5時からのTour of Watopia stage3 今更感がありますが、消化してなく、丁度良い 時間から始まるので、4時半に起きて、5分前からスタンバイ。 約55分のgroup work ride（jon´s mix） それなりにキツイ。 でもそれ以上に暑すぎてダメだこりゃ。 明日の朝5時か…