疲労が抜けてないから案の定起きれず、外を走る時間がナッシング。 朝 ZWIFT innsbruck 51分 メッシュアンダー着てやってるが、汗だくだく。 のんびり娘と過ごす。 昼 ZWIFT SAS BIG 200 66分 200k、3倍で走るレースに参加。そんなに走れるわけないので適当…