おい、やれんのか？ やるんだろ！ やれよ！ 昨日より遅くなったので短め。 Zwiftログインして、適当なのがなかったが、よく分からないが 何かのレースに途中から合流。 アップもなしで走ったから最初の15分がきつくて泣きそう。 やっと200w以上出せるように…