2018-03-27から1日間の記事一覧

朝ろら 40分

月曜日は予定通り休養して、今朝は少し頑張ってみる。 10分アップしてから5分走2本、レストは3分と30+30を3本。ミラノ～サンレモ観ながらだったけど、インターバルやってるときはテレビ観戦どころではないね。