2017-10-14から1日間の記事一覧

室内ローラー30分

寒さと雨に負けました。日中シツナイ遊具で一通り遊んで、帰宅して、少し時間があったのでローラー。あっぷ10m 3m＋2m（L3、L4）×3本ダウン5m 少しでもやれて良かった。