2012-10-27から1日間の記事一覧

打ち放し、ローラー

お仕事から帰ってきてから、久しぶりに打ちっぱなしへ行き120球くらい。久しぶりだったから感覚が掴めなくて、ぜんぜんダメ。晩飯後、風呂入る前にローラー20分。 7分だけL3やっておしまい。