体重65.8kg 朝は最短で。2日休んだらいつもの坂上るのがきつかったー。 帰りは、久しぶりに練習するぞっ！とやる気満々。 L3 35分 249W 160拍 80回転 風が強く、安定してなかったから走りずらいこと。 心拍数は今日も高め。 平井大橋でUターン。 L2でヒラヒ…