朝、めっちゃ眠くて最短で出勤。 いつもの坂は今日はシッティングで、ハイペース維持。 その後も、車の流れに乗って、短い時間だけど練習にはなる。 夜はやっぱりいつものコースへ。 パワーも、心拍も表示されないので、感覚だけで、 26分走 50×15、16でAve8…