少しだけ乗りました。 ちょっとだけ続く。 ;;;;;; 朝最短 13㎞ 夜 21㎞ 予定だと早く帰れるはずだったのに、急遽残業の為夜も軽めに走るだけ。 夜走れるのを見越して、朝は乗らなかったのに・・・。 朝、夜ともR17でもあまり上げずに淡々と走っただけ。 体重…