帰宅後、荒川へ。 1時間37分 47km 往路は、L3くらいな感じで。 復路は、ケイデンス高めで。 〆に、アウタートップで。 +++++ そうそう、最近また感謝の気持ちが薄れかけてきていたなあ～とふっと頭に浮かぶ。 こうゆうときこそ感謝の気持ちを忘れずにしたい…