2011-03-08から1日間の記事一覧

20分走

自転車、機材

帰宅後ローラーアップ15分→20分走→ダウン12分 47分 534KJ 25km 20分走 238W 160拍 91回転早速、新車を予約パーツはあるのでフレームのみ。在庫はあるので手元に届くのは早いはず。