takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2011-01-23から1日間の記事一覧

荒川LSD

7時-9時の予定だったけど15分オーバー ロックゲート往復 あとでちょっとだけ追記 +++++ 2時間9分 58.5km 179W 帰宅後、即シャワー浴びてお久しぶりにお出かけ。 夕方から雲が増えて寒くなったけど、日中は天気が良くて 風もあまりなかったのでそんなに…