目覚まし鳴る前に目は覚めたけど、そのまま寝ちゃったみたいで、結局6時50分に起床して コーシー飲んでから7時半に家出して荒川へ。 1時間11分 32km だいぶ北風も強くなってきたな 「やっと走ってるきになってきたで」 ＋＋＋＋＋ 帰宅後シャワー浴びてから …