帰宅後荒川へ行こうと思ったら電話。その後荒川サイクリングへゴー。淡々と20Km走ったところで折り返して、今日の予定にはなかった「もがき」を2回×2セット。たいしたパワーはでていないと思う。max800でていれば御の字かな。そこでだ、なぜレース前にもがき…