4時になんとか起きれたので朝練です。今日は久しぶりにアンカーで。パワー計もなしで、一定ペースを心がけて、上げもせず下げもせずで。そんな早起きな俺を歓迎すべく、猫ちゃんとカルガモさんが朝早くから向かいいれてくれてました。※写真はないけど。朝か…
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