2010-06-09から1日間の記事一覧
モチベーション下降ぎみだったが、なんとか21時20分くらいからローラーに跨ることができた。あぶなく今日も練習しないところだった。（汗）メディオ1本10分 261W 163拍 85回転高回転練5分くらい 102回転～108回転で計42分 24Km
モチベーション下降ぎみだったが、なんとか21時20分くらいからローラーに跨ることができた。あぶなく今日も練習しないところだった。（汗）メディオ1本10分 261W 163拍 85回転高回転練5分くらい 102回転～108回転で計42分 24Km