takaのロードバイク日記 (ランニング日記)

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2010-04-10から1日間の記事一覧

自転車通勤、休肝日二日目

朝は、最短通勤。 荒川経由で22㎞ 193W +++++ 帰り早く帰れれば遠回りするつもりだったが、遅くなっちまったので、 ちょい遠回りして、距離稼ぎ。 R17では、車の流れに沿ってそれなりに強度をあげて、志村坂上まで。 その後は,LSDペースで家まで。…