朝はいつもより早く起きれたが、朝練はナッシング。 夜は久しぶりにアウタートップで筋トレ風味。 東大過ぎてから開始するも、意外と追い風が強くあまり練習にはなっていなかったかも。 志村坂上あたりまで続けて、一旦レストして、荒川へinしてから再度アウ…