久しぶりに自転車通勤。 今週やっとまともに乗れるので、すこし距離を稼ぎたいところだが、朝は最短通勤。 夜、いつもより遅めの出だったが、すこし遠回りして帰宅。 荒川で、橋～橋間アウタートップで筋トレ風味だけやって終了。 朝19㎞ 夜34㎞ 計53㎞