ベストタイム更新 25分1秒 心拍170 70回転 7：15分頃家出。 西平までLSD。約2時間10分くらいで、白石峠までのアップダウンで徐々に 上げていき、TT開始。 いつもよりいい感じで踏めていけてると感じる。このまま最後までタレなければ 26分切りもできあわよく…