朝は最短通勤。 －R17～戸田橋～荒川～秋が瀬橋～彩湖－ 夜は昨日に引き続き、チョイ重めのギヤを回して（85回転くらい）、 心拍的にはメディオくらい。 今日の夜は結構調子が良くて脚がよく回っていた。 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ お客さんところで働いて…