2009-01-24から1日間の記事一覧
今晩は某所で新年会。その前に体を少しでも動かしたかったので、筋トレと汗をかかない程度に固定ローラー。 やっと来週から小指の包帯をとってリハビリ開始。やっと取れます。やたー。 ◆腹筋 30×2 スクワット 40×2 ◆固定ローラー 21分
今晩は某所で新年会。その前に体を少しでも動かしたかったので、筋トレと汗をかかない程度に固定ローラー。 やっと来週から小指の包帯をとってリハビリ開始。やっと取れます。やたー。 ◆腹筋 30×2 スクワット 40×2 ◆固定ローラー 21分