寒くて気持ちがなえたかどうかわからんがいつもより遅く8：00家出。昨日痛みがでた左足は今のところは大丈夫そう。気持ちがのってない？ので今日は荒川を2時間～3時間ほど流して終わりにしようと思っていた矢先、左ひざに痛みが出てきたがまだ走れそうなので…