真っ暗で見えないが埼魂大橋 何度目かの5分おきのスヌーズでやっと4：45起床で彩湖周回練へ。 今日は5周回のうち3、5周回のみスプリントポイントでもがきをいれる。がぜんぜんダメだった。走ってない体にはいい刺激にはなったかも。 それにしてもめっちゃ寒…