5：00起床 朝から風がつおいし寒い。空を切り裂く風の音にやる気がそがれる。 朝飯食ってから一息ついたら、眠気におそわれてそのままこ一時間ソファーの上で二度寝（起きたら脚の疲労がとれてる感じがする） このまま走らないのもあれなんで11：00ごろ走り…