15：00帰宅でなぁんもしません 16：00からこ一時間走ろうと思ったがどうにも気分がのらずDNS

今日は用事？ができたので午前中はちょっと強めの走りで1時間40分程 昨日、荒川は走らないと断言したが懲りずに荒川へゴー（朝早いと人もチャリも少なめ） 午前の部 45km 午後の部あるかも（気分しだい）