パン屋へ

結果的に10キロまで徐々にペースが上がり、
いいトレーニングになりました。

10キロ走ってから一旦ストップし、懸垂を少々やってから
近くのパン屋へレッツゴー。
5：15位のペースで2km走ったら到着。

7時のオープン10分位前に到着したんだけど、寒いったらありゃしない。

帰りも走って帰ろうと考えていたけど、体が凍りついたので
電車で解凍しながら帰りました。