秋ケ瀬橋往復

いつもより多く走ってます。
数年ブリーフに秋が瀬まで来たので、なんだかウルっときちゃった。

そんなことはどうでもいいので、

行きはL3を30分やって、帰りもL3くらいだったかな？
途中刺激入れたような、入れないような？
忘れた。

久しぶりに150分も走って、こりゃ日中使い物ならないな！
と思いきや、以外や以外、以外と元気で、
結構アクティブに動いた方だね。