手賀沼1周回

割と早めに出れたかな。

5時10分頃家出して、手賀沼周回へ。時間的に1周回が限度なので、
なるべく強度維持して頑張る。

周回路の坂道のKOMに挑戦するか。イッチョヤルカ思い追い込むも、
箸にも棒にもかからないtimeだった。
最高心拍数182と追い込んだけど、まだまだってことで。