2018-04-05 火曜、水曜休み、木曜ローラー トレーニング 近頃、月~水曜サボり杉な私。 本日木曜は練習出来ました。 ローラー 42分。 アップ12分 SST20分 ダウン10分 昨晩軽く飯食ったけど、今朝の体重微量だが減っていて思わず笑みがこぼれた。