散髪/ステム交換

5時50分ごろ家出して荒川右岸で練習して41km。

娘の散髪する前に、ジャンクフードの昼飯食べる。

近くの公園行く前に一遊びし、車で帰る途中に寝てしまったので公園は次回へ持ち越し。

寝てる隙にZXRSのステム110から軽量でコスパ良なTNI Helium6の100に交換。耐久性は？だが。

これで明日はZXRSで朝練決定。