2017-01-28 通勤ラン#2 ランニング 当初は片道60km弱を自転車で通勤しようと計画してたけど もろもろの事情で中止して、先日同様仕事帰りに走ることに。 4.5km 4:42/km 前回とまったく同じ こつこつやっていこう